Um aplicativo gratuito para Android, por The Breathing Gang Eddie Sergey Max.
Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente acha difícil desacelerar. Seja no trabalho ou nas pressões da vida cotidiana, pode ser difícil desligar a mente e relaxar. Mas não precisa ser assim. Na verdade, se você aprender a desacelerar sua mente, será capaz de fazer mais do que jamais imaginou ser possível. E é exatamente disso que trata o The Breathing App.
Nosso cérebro é programado para responder a mudanças em nosso ambiente. Quando estamos em uma situação estressante ou diante de um prazo, tendemos a agir imediatamente. Por isso é tão importante reservar um momento para tentar se acalmar. Para fazer isso, precisamos ter uma noção de onde nossa mente está e no que ela está pensando.
É aí que entra o The Breathing App. app, você poderá ter uma noção mais clara de onde está sua mente e no que ela está pensando. E, mais importante, você aprenderá como fazer isso de uma maneira que seja realmente benéfica para você.
Todos nós queremos poder relaxar. Mas também queremos ser capazes de lidar com nossas tarefas diárias, e o The Breathing App ajudará você a fazer exatamente isso.
